#motivation medias

Posts tagged on #motivation

Top Posts Recent Posts

Top Posts

We’ve officially MOVED INTO OUR NEW APARTMENT 🥳🥳 _

Already loving the new space (obsessed with the kitchen and cupboard) and am genuinely so excited for all of the Kmart trips I’ll be doing over the next few weeks 😂 Convinced I’m going to make the cupboard the most satisfying cupboard one ever did see... Will keep you updated.  _

A new vlog has just gone live on my channel of our first few days at the apartment! Honestly enjoyed editing it so much so I really really hope you enjoy! Link to my channel is in my bio xx

_

#health #fitness #fit #australia #girl #fitnessmotivation #motivation #workout #body #fitgirl #fitnessgirl #fitnessmodel #healthy #active #couple #bf #apartment #decor #housephotography #photography #nature #photo #photooftheday #model #life #lifestyle.

We’ve officially MOVED INTO OUR NEW APARTMENT 🥳🥳 _ Already loving the new space (obsessed with the kitchen and cupboard) and am genuinely so excited for all of the Kmart trips I’ll be doing over the next few weeks 😂 Convinced I’m going to make the cupboard the most satisfying cupboard one ever did see... Will keep you updated. _ A new vlog has just gone live on my channel of our first few days at the apartment! Honestly enjoyed editing it so much so I really really hope you enjoy! Link to my channel is in my bio xx _ #health #fitness #fit #australia #girl #fitnessmotivation #motivation #workout #body #fitgirl #fitnessgirl #fitnessmodel #healthy #active #couple #bf #apartment #decor #housephotography #photography #nature #photo #photooftheday #model #life #lifestyle ...

Just incase one wasn’t enough 🤪❤️.

Just incase one wasn’t enough 🤪❤️ ...

😳 ОБЕЩАНИЯ СЕБЕ, КОТОРЫЕ НИКОГДА НЕ РАБОТАЮТ!
⠀
«Я сегодня лягу спать пораньше, отложу все дела, а завтра встану в 5 утра и все сделаю»
⠀
«Я сегодня поем пиццы побольше, но зато с завтрашнего дня сяду на диету»
⠀
«Я только одну сториз проверить, но потом сразу за дела» (а в итоге целый час насмарку 😬)
⠀
«Я куплю сейчас эту шоколадку и больше никакого шоколада в этом месяце»
⠀
Нет, нет и ещё раз нет!
Забудь эти фразы ❌
⠀
Нужно делать с сегодняшнего момента! 💪🏻Этого завтра/потом, которое фигурирует в каждом примере, вообще не существует.
⠀
Каждое утро ты просыпаешься и встречаешь новое «сегодня», и с его помощью можешь сделать «завтра» лучше.
⠀
Если ты хочешь достичь своей цели, то прямо сейчас иди и сделай первый шаг к ней на встречу! Путь к мечте начинается именно сейчас и именно сегодня, не завтра и уж тем более не с понедельника...
⠀
Признайте свои слабости, что у вас не получается сдерживать обещания.
⠀
🔍: Хочешь переехать от родителей? Сядь и просчитай, какой бюджет тебе нужен. Посмотри квартиры, подумай, как обсудить это с мамой, выпиши тезисы ✍🏻
⠀
🔍: Хочешь красивую осанку? Выпрями спину сейчас, устройся удобно за рабочим столом, почитай, какие упражнения можно делать, и сразу начни тренировки 😌
⠀
🔍: Хочешь учиться на отлично? Подготовься уже сейчас к первым урокам в школе (по тем предметам, что даются сложно). Заучи термины, составь расписание доп. занятий🤞🏻
⠀
🔍: Хочешь сбросить 5 кг? Куча пиццы сегодня не вписывается в рамки твоей цели. Чтобы получить что-то одно, иногда приходиться жертвовать чем-то другим. Не будет такого момента, когда ты резко не захочешь «ещё один кусочек», поэтому нужно контролировать себя здесь и сейчас 🙏🏻
⠀...
⛔️ ВНИМАНИЕ: Если после прочтения этого поста ты все ещё не сделала шаг к мечте, то мотивации слишком мало!
⠀
Читай мои прошлые посты и лови ее♥️.

😳 ОБЕЩАНИЯ СЕБЕ, КОТОРЫЕ НИКОГДА НЕ РАБОТАЮТ! ⠀ «Я сегодня лягу спать пораньше, отложу все дела, а завтра встану в 5 утра и все сделаю» ⠀ «Я сегодня поем пиццы побольше, но зато с завтрашнего дня сяду на диету» ⠀ «Я только одну сториз проверить, но потом сразу за дела» (а в итоге целый час насмарку 😬) ⠀ «Я куплю сейчас эту шоколадку и больше никакого шоколада в этом месяце» ⠀ Нет, нет и ещё раз нет! Забудь эти фразы ❌ ⠀ Нужно делать с сегодняшнего момента! 💪🏻Этого завтра/потом, которое фигурирует в каждом примере, вообще не существует. ⠀ Каждое утро ты просыпаешься и встречаешь новое «сегодня», и с его помощью можешь сделать «завтра» лучше. ⠀ Если ты хочешь достичь своей цели, то прямо сейчас иди и сделай первый шаг к ней на встречу! Путь к мечте начинается именно сейчас и именно сегодня, не завтра и уж тем более не с понедельника... ⠀ Признайте свои слабости, что у вас не получается сдерживать обещания. ⠀ 🔍: Хочешь переехать от родителей? Сядь и просчитай, какой бюджет тебе нужен. Посмотри квартиры, подумай, как обсудить это с мамой, выпиши тезисы ✍🏻 ⠀ 🔍: Хочешь красивую осанку? Выпрями спину сейчас, устройся удобно за рабочим столом, почитай, какие упражнения можно делать, и сразу начни тренировки 😌 ⠀ 🔍: Хочешь учиться на отлично? Подготовься уже сейчас к первым урокам в школе (по тем предметам, что даются сложно). Заучи термины, составь расписание доп. занятий🤞🏻 ⠀ 🔍: Хочешь сбросить 5 кг? Куча пиццы сегодня не вписывается в рамки твоей цели. Чтобы получить что-то одно, иногда приходиться жертвовать чем-то другим. Не будет такого момента, когда ты резко не захочешь «ещё один кусочек», поэтому нужно контролировать себя здесь и сейчас 🙏🏻 ⠀... ⛔️ ВНИМАНИЕ: Если после прочтения этого поста ты все ещё не сделала шаг к мечте, то мотивации слишком мало! ⠀ Читай мои прошлые посты и лови ее♥️ ...

Tjohooo!! ✌🏼😍
Så härligt att vara tillbaka till jobb, rutiner och härliga Hagaparken 💚
Check på 5 km #lunchrun i finvädret 🏃‍♀️☀️
Tränar du något idag?

löpning #salomonrunning #salomonrunningswe #irunforlifeandhappiness  #trailrunner #activelifestyle #hållbarträning #runnersofinstagram #jagspringer #løping #løb #running #laufen #juoksu #instarunners #runner #iloverunning #älskalöpning  #runspo #motivation #passionforrunning.

Tjohooo!! ✌🏼😍 Så härligt att vara tillbaka till jobb, rutiner och härliga Hagaparken 💚 Check på 5 km #lunchrun i finvädret 🏃‍♀️☀️ Tränar du något idag? löpning #salomonrunning #salomonrunningswe #irunforlifeandhappiness #trailrunner #activelifestyle #h ållbarträning #runnersofinstagram #jagspringer #l øping #l øb #running #laufen #juoksu #instarunners #runner #iloverunning #älskalöpning #runspo #motivation #passionforrunning ...

Essa pessoa tem um poder absoluto. Acredite nela. 👊.

Essa pessoa tem um poder absoluto. Acredite nela. 👊 ...

I'm very blessed, thankful, grateful for the opportunities I've had🙏⠀
#chakra #ourchakras.

I'm very blessed, thankful, grateful for the opportunities I've had🙏⠀ #chakra #ourchakras ...

Most Recent

الراحة النفسية 💙
@roaa.bashear 
#photos #photography #sea #instatraveling #photographer #المصورون_العرب #صور #تصوير #ورود #europe #tartous #instatravelling #instadailypic #instadaily #instadailyphoto #instagood #instamoments #instanature #طبيعة #بعدستي #تصوير_جوال #تصوير_هاتف #tartous_city #بحر #موج #أمواج #pic_of_the_day #port #tartous #motivation #أرواد.

الراحة النفسية 💙 @roaa.bashear #photos #photography #sea #instatraveling #photographer #المصورون_العرب #صور #تصوير #ورود #europe #tartous #instatravelling #instadailypic #instadaily #instadailyphoto #instagood #instamoments #instanature #طبيعة #بعدستي #تصوير_جوال #تصوير_هاتف #tartous_city #بحر #موج #أمواج #pic_of_the_day #port #tartous #motivation #أرواد ...

🌟WORKOUT OF THE WEEK🌟
-
After a vile leg day 2 days before, Nicki smashed this upper body push/pull combination circuit with some core finishing exercises... Complete 3 rounds using a weight that's challenging! @nickyhillartistry
-
🔵 10 x Incline Bench Press
🔴 10 x Push Ups
🔵 10 x Seated Lat Pull Ins
🔴 10 x Bicep Curls
🔵 20 x Leg Raises
🔴 20 x Sit Ups
-
GIVE IT A GO AND DO YOUR BEST! 😎💪💙
*
#Wednesday #training #weights #workout #gym #motivation #bodybuilding #fitnessmotivation #fitfam #healthy #health #muscle #strong #gymlife #exercise #fitspo #instafit #fitnessaddict #nopainnogain #lifestyle #instagood #running #gymmotivation #cardio.

🌟WORKOUT OF THE WEEK🌟 - After a vile leg day 2 days before, Nicki smashed this upper body push/pull combination circuit with some core finishing exercises... Complete 3 rounds using a weight that's challenging! @nickyhillartistry - 🔵 10 x Incline Bench Press 🔴 10 x Push Ups 🔵 10 x Seated Lat Pull Ins 🔴 10 x Bicep Curls 🔵 20 x Leg Raises 🔴 20 x Sit Ups - GIVE IT A GO AND DO YOUR BEST! 😎💪💙 * #Wednesday #training #weights #workout #gym #motivation #bodybuilding #fitnessmotivation #fitfam #healthy #health #muscle #strong #gymlife #exercise #fitspo #instafit #fitnessaddict #nopainnogain #lifestyle #instagood #running #gymmotivation #cardio ...

A few sets from back this morning. I’m a firm believer in supersets and giant sets. They both challenge the muscles through different angles and varying intensities.

If you want to really challenge yourself include a few super/giant sets in your routine and increase the intensity in which you lift.

It’s #HumpDay so sit back and relax a bit at work and if you’ve already trained then good on you; if you haven’t then start thinking about paying the rent because it’s still due!
*****
#GFitProject #Superman #BackAttack.

A few sets from back this morning. I’m a firm believer in supersets and giant sets. They both challenge the muscles through different angles and varying intensities. If you want to really challenge yourself include a few super/giant sets in your routine and increase the intensity in which you lift. It’s #HumpDay so sit back and relax a bit at work and if you’ve already trained then good on you; if you haven’t then start thinking about paying the rent because it’s still due! ***** #GFitProject #Superman #BackAttack ...