#gezondeten medias

Posts tagged on #gezondeten

Top Posts Recent Posts

Top Posts

OMG dit was zo super lekker 😍. Een tacopannetje met zelfgemaakte Pulled chicken 🌮. Veel kaas 🧀 en veel chips en toch verantwoord 🤩. Receptje komt maandag online! 🌍.

OMG dit was zo super lekker 😍. Een tacopannetje met zelfgemaakte Pulled chicken 🌮. Veel kaas 🧀 en veel chips en toch verantwoord 🤩. Receptje komt maandag online! 🌍 ...

Morning! 🥰 Vanochtend begonnen met een fill-body workout van @kayla_itsines (😱💦) En daarna was het dus tijd voor een heerlijke proteïne breakfast bowl! ✨ Griekse yoghurt met een proteïne bar, proteïne muesli van @teffinside & aardbei 😋🍓 Dan is het nu tijd om mijn tas te pakken en in de trein te springen, op naar Schiphol 🌏✈️ Op naar IBIZAA ! Wat ga jij doen vandaag? #gezondereceptjes #postworkoutmeal.

Morning! 🥰 Vanochtend begonnen met een fill-body workout van @kayla_itsines (😱💦) En daarna was het dus tijd voor een heerlijke proteïne breakfast bowl! ✨ Griekse yoghurt met een proteïne bar, proteïne muesli van @teffinside & aardbei 😋🍓 Dan is het nu tijd om mijn tas te pakken en in de trein te springen, op naar Schiphol 🌏✈️ Op naar IBIZAA ! Wat ga jij doen vandaag? #gezondereceptjes #postworkoutmeal ...

SWIPE! ➡️💋⁣⁣
⁣⁣
Volgen jullie Maartje van  @gezondereceptjes al?? 💕💕💕 Zij is echt our go-to girl als we op zoek zijn naar healthy en lekkere recepten. 💋🧡⁣⁣
⁣⁣
Je maakt op haar Instagram nu kans op een Boho-Tiffin naar keuze. Doen jullie mee? ☺️💋⁣⁣
⁣⁣
Repost van @gezondereceptjes 🎁 W I N A C T I E 🎁 Omdat het #plasticfreejuly is en ik jullie een handje wil helpen mag ik deze ontzettend mooie @boho_tiffin duurzame Lunchbox weggeven! Het is een drie-laagse hyper-moderne brood(ennogveelmeerdandat)trommel die je mee kan nemen naar school, werk of lekker op vakantie! 🌿 Swipe voor de volledige foto van de box! Ik ontbeet met een havermoutje & die is dus gewoon ‘portable’ nu! 😍👌🏼 Hoe doe je mee?⁣⁣
1. Volg @boho_tiffin & @gezondereceptjes ⁣⁣
2. Like deze foto⁣⁣
3. Laat in een reactie onder deze foto weten wat jij al doet tegen single-used plastic (er staan al heel veel tips in mijn story highlight: plastic Free!) 🌏♻️ Je kan meedoen t/m 25 juli! #gezondereceptjes #duurzaamheid #plasticfree #bohotiffin #winactie.

SWIPE! ➡️💋⁣⁣ ⁣⁣ Volgen jullie Maartje van @gezondereceptjes al?? 💕💕💕 Zij is echt our go-to girl als we op zoek zijn naar healthy en lekkere recepten. 💋🧡⁣⁣ ⁣⁣ Je maakt op haar Instagram nu kans op een Boho-Tiffin naar keuze. Doen jullie mee? ☺️💋⁣⁣ ⁣⁣ Repost van @gezondereceptjes 🎁 W I N A C T I E 🎁 Omdat het #plasticfreejuly is en ik jullie een handje wil helpen mag ik deze ontzettend mooie @boho_tiffin duurzame Lunchbox weggeven! Het is een drie-laagse hyper-moderne brood(ennogveelmeerdandat)trommel die je mee kan nemen naar school, werk of lekker op vakantie! 🌿 Swipe voor de volledige foto van de box! Ik ontbeet met een havermoutje & die is dus gewoon ‘portable’ nu! 😍👌🏼 Hoe doe je mee?⁣⁣ 1. Volg @boho_tiffin & @gezondereceptjes ⁣⁣ 2. Like deze foto⁣⁣ 3. Laat in een reactie onder deze foto weten wat jij al doet tegen single-used plastic (er staan al heel veel tips in mijn story highlight: plastic Free!) 🌏♻️ Je kan meedoen t/m 25 juli! #gezondereceptjes #duurzaamheid #plasticfree #bohotiffin #winactie ...

Endless diet cycle♻️ besides the joking, does this sound familiar to anyone? #nondiet.

Endless diet cycle♻️ besides the joking, does this sound familiar to anyone? #nondiet ...

.
💫english below💫
.
Hoihoi!
.
Hier een superlekkere salade met rucola, gestoomde aspergetips, kikkererwten, mango, fêto of fêta, koriander en een vinaigrette met honing. Geïnspireerd door de kikkererwten/mango salade van Nienke @foxilicious.nl ❤️
.
Wil je deze salade ook eten? Je kan je nog steeds inschrijven voor onze fantastische Yogaretreat die 3 augustus van start gaat, zo'n zin in!!! Nog een paar plekjes beschikbaar ❤️ Yoga, lekker vega(n) eten, een dagtrip naar Bologna èn verblijf in een prachtige Italiaanse bergboerderij met fenomenaal uitzicht ❤️
.
Kom jij ook? Check de link in mijn bio voor meer info 😊
.
Liefs 😘
.
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
.
Hey sweeties!
.
A delicious salad with aragula, chickpeas, mango cubes, steamed asparagus tips, fêto of fêta, cilantro and a delicious vinaigrette with honey. Yay or nay?
.
Want to eat this? You can still join me and @marije_yoga
Yogaretreat this 3th of August. Yoga, delicious vegetarian/vegan food, a daytrip to Bologna and a stay in a gorgeous Italian mountainhouse ❤️
.
Will you join us? Check the link in my bio for more info 😊
.
Much love ❤️
.
#bestofvegan #salad #chickpeas #mango #eatyourveggies #plantbased #vegetarianfoodshare #plantaardig #vegetarisch #gezonderecepten #gezondeten #keto #healthyfoodshare #eattherainbow.

. 💫english below💫 . Hoihoi! . Hier een superlekkere salade met rucola, gestoomde aspergetips, kikkererwten, mango, fêto of fêta, koriander en een vinaigrette met honing. Geïnspireerd door de kikkererwten/mango salade van Nienke @foxilicious.nl ❤️ . Wil je deze salade ook eten? Je kan je nog steeds inschrijven voor onze fantastische Yogaretreat die 3 augustus van start gaat, zo'n zin in!!! Nog een paar plekjes beschikbaar ❤️ Yoga, lekker vega(n) eten, een dagtrip naar Bologna èn verblijf in een prachtige Italiaanse bergboerderij met fenomenaal uitzicht ❤️ . Kom jij ook? Check de link in mijn bio voor meer info 😊 . Liefs 😘 . 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 . Hey sweeties! . A delicious salad with aragula, chickpeas, mango cubes, steamed asparagus tips, fêto of fêta, cilantro and a delicious vinaigrette with honey. Yay or nay? . Want to eat this? You can still join me and @marije_yoga Yogaretreat this 3th of August. Yoga, delicious vegetarian/vegan food, a daytrip to Bologna and a stay in a gorgeous Italian mountainhouse ❤️ . Will you join us? Check the link in my bio for more info 😊 . Much love ❤️ . #bestofvegan #salad #chickpeas #mango #eatyourveggies #plantbased #vegetarianfoodshare #plantaardig #vegetarisch #gezonderecepten #gezondeten #keto #healthyfoodshare #eattherainbow ...

|| Geitenkaas Borrelhapjes || ❣

Weet je wat écht lekker is wanneer je vanavond nog niet zo veel te doen hebt?

Op de bank ploffen met een paar #geitenkaas #borrel #hapjes ☑

Mega Makkelijk te maken en écht Super Lekker 😍

Wat je nodig hebt?
4 plakken croissant-deeg @danerolles
20 gr olijven met zongedroogde tomaat @albertheijn
40 gr geitenkaas @bettinegeitenkaas
40 gr omwikkelspek - AH

Macro's totale #recept:
794 kcal, 55 khd, 23 eiwit, 51 vet

De croissantdeeg-plakken laat je aan elkaar zitten en je duwt dat stippel-lijntje in zodat je 1 plak deeg krijg. Deze smeer je in met geitenkaas, je verdeelt het spek erover heen en strooit de stukjes olijf erop. Je rolt het deeg op over de lange zijde en snijdt er vervolgens 6 of 8 gelijke stukjes van. Mik in een ovenschaal. Bestrijk ff met eigeel of melk, schuif in de oven ennnnn... smullen maar!

#weekend #borreltijd #goatcheese #kaasisleven #feestje #gezond #croissant #gezondeten #borrel #lekkereten #iifym #fitgirl #fitdutchies #sporten #hardlopen #tussendoortje #krachttraining #instafood #afvallen #recept #getfit #shape #fitness #voeding.

|| Geitenkaas Borrelhapjes || ❣ Weet je wat écht lekker is wanneer je vanavond nog niet zo veel te doen hebt? Op de bank ploffen met een paar #geitenkaas #borrel #hapjes ☑ Mega Makkelijk te maken en écht Super Lekker 😍 Wat je nodig hebt? 4 plakken croissant-deeg @danerolles 20 gr olijven met zongedroogde tomaat @albertheijn 40 gr geitenkaas @bettinegeitenkaas 40 gr omwikkelspek - AH Macro's totale #recept : 794 kcal, 55 khd, 23 eiwit, 51 vet De croissantdeeg-plakken laat je aan elkaar zitten en je duwt dat stippel-lijntje in zodat je 1 plak deeg krijg. Deze smeer je in met geitenkaas, je verdeelt het spek erover heen en strooit de stukjes olijf erop. Je rolt het deeg op over de lange zijde en snijdt er vervolgens 6 of 8 gelijke stukjes van. Mik in een ovenschaal. Bestrijk ff met eigeel of melk, schuif in de oven ennnnn... smullen maar! #weekend #borreltijd #goatcheese #kaasisleven #feestje #gezond #croissant #gezondeten #borrel #lekkereten #iifym #fitgirl #fitdutchies #sporten #hardlopen #tussendoortje #krachttraining #instafood #afvallen #recept #getfit #shape #fitness #voeding ...

Ik was even door mijn oude foto’s aan het spitten omdat het buiten met bakken uit de lucht komt. Jaaaaa! Dit ben ik voor en na! Afgelopen week ben ik weer wat fanatieker gaan sporten omdat mijn conditie een beetje stuk is. Dat heb je wel eens, maar ik combinatie met etentjes en koken voor @charlie_s_kitchen niet de beste combinatie van het westelijk halfrond als je op gewicht wilt blijven. Ik ben nu iets zwaarder dan ik wil zijn, dus als je dat voelt moet je er iets aan doen. Ik heb iedere dag deze week gewandeld, bokstraining of kettlebelltraining gedaan. Helaas heb ik de hele week waardeloos geslapen, maar gelukkig zegt de weegschaal positieve dingen ondanks de tig etentjes en events deze week. Want tussendoor heb ik gezond gegeten. Yeaaaaah! Het kan wel...
Ik ben er nu van overtuigd dat ik beter die irriterende vijf kilo te veel eraf kan sporten en eten dan dat ik dat met die 45 kilo moet doen die ik ooit meer mee zeulde. Even de disciplineknop om, hoewel ik moet zeggen dat afvallen de eerste keer me stiekem best makkelijk afging.
Dus ik start iedere ochtend met een korte workout (HIIT van @deargoodmorning of kettlebell) en een smoothie. Tussendoor hou ik me gewoon aan mijn eetplanning, vermijd gluten en ‘s avonds doe ik meestal wat (kick)bokspadstraining in de tuin. Na een week voel ik me al een stuk beter ❤️ en dat is het belangrijkste!
Wat doen jullie om je beter in je vel te laten voelen?
.
.
.
.
.
. . .
. .
#fitgirlsnl #fitdutchies #gezond #gezondeten #voorenna #charlieskitchen #alkmaar #eetschema #gezondafvallen #afvallenzonderdieet #deargoodmorning #workout #gezond #mindersuiker #teamcharlie #zweten #foodie #fitfamnl #kravgirl #failbetter #ochtendtraining #wakker #krachttraining #gezonderleven #inspiratie #ontbijt #gezondafvallen #echtinbalans #afvallen #trainen.

Ik was even door mijn oude foto’s aan het spitten omdat het buiten met bakken uit de lucht komt. Jaaaaa! Dit ben ik voor en na! Afgelopen week ben ik weer wat fanatieker gaan sporten omdat mijn conditie een beetje stuk is. Dat heb je wel eens, maar ik combinatie met etentjes en koken voor @charlie_s_kitchen niet de beste combinatie van het westelijk halfrond als je op gewicht wilt blijven. Ik ben nu iets zwaarder dan ik wil zijn, dus als je dat voelt moet je er iets aan doen. Ik heb iedere dag deze week gewandeld, bokstraining of kettlebelltraining gedaan. Helaas heb ik de hele week waardeloos geslapen, maar gelukkig zegt de weegschaal positieve dingen ondanks de tig etentjes en events deze week. Want tussendoor heb ik gezond gegeten. Yeaaaaah! Het kan wel... Ik ben er nu van overtuigd dat ik beter die irriterende vijf kilo te veel eraf kan sporten en eten dan dat ik dat met die 45 kilo moet doen die ik ooit meer mee zeulde. Even de disciplineknop om, hoewel ik moet zeggen dat afvallen de eerste keer me stiekem best makkelijk afging. Dus ik start iedere ochtend met een korte workout (HIIT van @deargoodmorning of kettlebell) en een smoothie. Tussendoor hou ik me gewoon aan mijn eetplanning, vermijd gluten en ‘s avonds doe ik meestal wat (kick)bokspadstraining in de tuin. Na een week voel ik me al een stuk beter ❤️ en dat is het belangrijkste! Wat doen jullie om je beter in je vel te laten voelen? . . . . . . . . . . #fitgirlsnl #fitdutchies #gezond #gezondeten #voorenna #charlieskitchen #alkmaar #eetschema #gezondafvallen #afvallenzonderdieet #deargoodmorning #workout #gezond #mindersuiker #teamcharlie #zweten #foodie #fitfamnl #kravgirl #failbetter #ochtendtraining #wakker #krachttraining #gezonderleven #inspiratie #ontbijt #gezondafvallen #echtinbalans #afvallen #trainen ...

Most Recent

Ik had vanochtend ZO'N zin in havermoutwafels! Het werd een bak yoghurt met muesli en fruit 😒

In mijn stories de waarom 🙈

#afvallen #afslanken #gezond #gezondeten #gezondafvallen #gezondafslanken #gezondeleefstijl #strijdtegendekilos #gewichtsverlies #dieet #goedeten #leefstijl #healthyfood #healthylife #healthy #momlife #peutermoeder.

Ik had vanochtend ZO'N zin in havermoutwafels! Het werd een bak yoghurt met muesli en fruit 😒 In mijn stories de waarom 🙈 #afvallen #afslanken #gezond #gezondeten #gezondafvallen #gezondafslanken #gezondeleefstijl #strijdtegendekilos #gewichtsverlies #dieet #goedeten #leefstijl #healthyfood #healthylife #healthy #momlife #peutermoeder ...

Goeiemorgen allemaal op de zonnige zondag🌻 Op gestaan met hoofdpijn, maar weet niet waarvan het komt😕 Maarja zal hopelijk wel weer weggaan🍀

Tijd om de hond uit te laten en daarna door naar het werk👩🏻‍🍳 Dit weer betekent dat het een drukke dag wordt op het werk🙈

Vond deze 👆🏻 reep bij de action, net zoals nog een aantal andere varianten. Erg lekker en erg handig om snel tussendoor te nemen als je tijd te kort kom😅

Wat is jouw favoriete Snelle snack voor tussendoor?? Fijne zondag allemaal❤️#raw #rawbar #cinnamon #kaneel #actionnederland #recepten #blog #koolhydraatarm #lowcarb  #foodlovefollow #foodiesforfeeds #vegan #gainingweight  #gezondeten #food #fitbody #fitfood #bodyandfit #fitdutchies #foodie #foodblog  #foodblogger  #healthy  #healthylife  #healthyfood  #balanceddiet.

Goeiemorgen allemaal op de zonnige zondag🌻 Op gestaan met hoofdpijn, maar weet niet waarvan het komt😕 Maarja zal hopelijk wel weer weggaan🍀 Tijd om de hond uit te laten en daarna door naar het werk👩🏻‍🍳 Dit weer betekent dat het een drukke dag wordt op het werk🙈 Vond deze 👆🏻 reep bij de action, net zoals nog een aantal andere varianten. Erg lekker en erg handig om snel tussendoor te nemen als je tijd te kort kom😅 Wat is jouw favoriete Snelle snack voor tussendoor?? Fijne zondag allemaal❤️#raw #rawbar #cinnamon #kaneel #actionnederland #recepten #blog #koolhydraatarm #lowcarb #foodlovefollow #foodiesforfeeds #vegan #gainingweight #gezondeten #food #fitbody #fitfood #bodyandfit #fitdutchies #foodie #foodblog #foodblogger #healthy #healthylife #healthyfood #balanceddiet ...

Minder zooi eten, hoe doe je dat eigenlijk?🌿 Toen ik vijf jaar geleden zelf begon met minder zooi te eten voelde ik mij al snel veel fitter en energieker. Ook werd mijn behoefte naar ongezond eten steeds minder. Ik kwam weer lekker in mijn vel te zitten en creëerde meer balans in mijn eetpatroon. Dat wil ik jullie natuurlijk ook graag meegeven!💕✨ Daarom deel ik vandaag mijn vijf favoriete tips om minder zooi te eten. Benieuwd naar alle tips? Link in bio. Foto: @lizzfotografie.

Minder zooi eten, hoe doe je dat eigenlijk?🌿 Toen ik vijf jaar geleden zelf begon met minder zooi te eten voelde ik mij al snel veel fitter en energieker. Ook werd mijn behoefte naar ongezond eten steeds minder. Ik kwam weer lekker in mijn vel te zitten en creëerde meer balans in mijn eetpatroon. Dat wil ik jullie natuurlijk ook graag meegeven!💕✨ Daarom deel ik vandaag mijn vijf favoriete tips om minder zooi te eten. Benieuwd naar alle tips? Link in bio. Foto: @lizzfotografie ...

- N O  C A P T I O N -

ONLY LOVE.

- N O C A P T I O N - ONLY LOVE ...

Perfecte avocado 😍.

Perfecte avocado 😍 ...