@voedingiskracht hd profile photos

Voeding is Kracht

@voedingiskracht

Karlijn Bluijs | Voeding is Kracht | Ik help vrouwen om meer energie te krijgen en weer lekker in hun vel te komen zitten @voedingiskracht

https://www.voedingiskracht.nl/eet-je-fit-challenge

Following
Followers
Posts
Echt een vrijdagavond maaltijd toch? Heerlijke zalmmoot, gegrilde asperges en zoete aardappelfrieten 😋. Fijn weekend!
#voedingiskracht #orthomoleculairevoeding #meerenergie #lekkerinjevel.

Echt een vrijdagavond maaltijd toch? Heerlijke zalmmoot, gegrilde asperges en zoete aardappelfrieten 😋. Fijn weekend! #voedingiskracht #orthomoleculairevoeding #meerenergie #lekkerinjevel ...

play_circle_filled Ik kan je helpen om meer energie te krijgen...
❤️van 18 t/m 21 maart organiseer ik de Eet je Fit Challenge en jij kan gratis mee doen. ❤️ik deel mijn beste tips met je die ervoor zorgen dat je meer energie krijgt en weer lekker in he vel komt te zitten
❤️je bent welkom! Schrijf je gratis in via deze link:  https://www.voedingiskracht.nl/eet-je-fit-challenge

Liefs,
Karlijn.

Ik kan je helpen om meer energie te krijgen... ❤️van 18 t/m 21 maart organiseer ik de Eet je Fit Challenge en jij kan gratis mee doen. ❤️ik deel mijn beste tips met je die ervoor zorgen dat je meer energie krijgt en weer lekker in he vel komt te zitten ❤️je bent welkom! Schrijf je gratis in via deze link: https://www.voedingiskracht.nl/eet-je-fit-challenge Liefs, Karlijn ...

play_circle_filled Ken je dat gevoel? Dat je chagrijnig wordt als je trek hebt? Het is 1 van de symptomen die passen bij een schommelende bloedsuikerspiegel. Super vervelend zo’n hangry moment. Tijdens mijn Eet je Fit Challenge leer ik je onder andere hoe je van deze vervelende stemmingswisselingen af kunt komen. Doe je mee? Schrijf je gratis in via deze link: https://www.voedingiskracht.nl/eet-je-fit-challenge.

Ken je dat gevoel? Dat je chagrijnig wordt als je trek hebt? Het is 1 van de symptomen die passen bij een schommelende bloedsuikerspiegel. Super vervelend zo’n hangry moment. Tijdens mijn Eet je Fit Challenge leer ik je onder andere hoe je van deze vervelende stemmingswisselingen af kunt komen. Doe je mee? Schrijf je gratis in via deze link: https://www.voedingiskracht.nl/eet-je-fit-challenge ...

Gisteren hadden we met het avondeten een heerlijk pompoemprutje. Ik had bedacht dat we het restje daarvan vandaag wel met de lunch konden eten. Maar... er was iets minder over dan verwacht 😆. Toch is het met een stukje komkommer en twee gebakken eitjes erbij weer een complete lunch geworden ☺️. .
Ingrediënten pompoemprutje:
🌱1 flinke pompoen, ik denk dat die van ons wel 1,5 kilo was
🌱3-4 rode uien
🌱3-4 tenen knoflook
🌱bakje oesterzwammen
🌱paar blaadjes salie 🌱peper en zout
🌱roomboter en olijfolie
🌱kippendijtjes ca. 400g
Fruit eerst de ui aan in een braadpan in de olijfolie. Doe dan de oesterzwammen en knoflook erbij en bak nog een paar minuten. Voeg dan de pompoen, kip, kruiden en boter erbij. Deksel op de pan en op een zacht vuur ca. 30 minuten laten stoffen. Tussendoor wel even roeren en eventueel wat water toevoegen om te voorkomen dat de boel aanfikt. 
#gezondeten #meerenergie #lekkerinjevel #lunch #restje #pompoen #orthomoleculairevoeding.

Gisteren hadden we met het avondeten een heerlijk pompoemprutje. Ik had bedacht dat we het restje daarvan vandaag wel met de lunch konden eten. Maar... er was iets minder over dan verwacht 😆. Toch is het met een stukje komkommer en twee gebakken eitjes erbij weer een complete lunch geworden ☺️. . Ingrediënten pompoemprutje: 🌱1 flinke pompoen, ik denk dat die van ons wel 1,5 kilo was 🌱3-4 rode uien 🌱3-4 tenen knoflook 🌱bakje oesterzwammen 🌱paar blaadjes salie 🌱peper en zout 🌱roomboter en olijfolie 🌱kippendijtjes ca. 400g Fruit eerst de ui aan in een braadpan in de olijfolie. Doe dan de oesterzwammen en knoflook erbij en bak nog een paar minuten. Voeg dan de pompoen, kip, kruiden en boter erbij. Deksel op de pan en op een zacht vuur ca. 30 minuten laten stoffen. Tussendoor wel even roeren en eventueel wat water toevoegen om te voorkomen dat de boel aanfikt. #gezondeten #meerenergie #lekkerinjevel #lunch #restje #pompoen #orthomoleculairevoeding ...

Een wazig gevoel in je hoofd, trillende handen of knikkende knieën, je draaierig voelen, zwarte vlekken voor je ogen … een appelflauwte dus. Heb jij daar weleens last van?⠀
⠀
Ik vroeger wel. Ik kon nooit langer dan een paar uur zonder eten. Ik kon geen maaltijd of tussendoortje overslaan. Want dan voelde ik me flauw worden. Mijn concentratie werd slechter. Ik voelde me gewoon naar. Heel irritant was dat. ⠀
Ik dacht altijd dat er niets aan te doen was. Dat de enige oplossing was om (alweer) iets te gaan eten. Want dan voelde ik me beter. Tenminste… voor een paar uur... dan lag de volgende flauwte op de loer.⠀
⠀
Herken je dit? Mogelijk heb je last van insuline resistentie. Dit zorgt ervoor dat je last kunt krijgen van bloedsuikerspiegelschommelingen. Een dipje in je bloedsuikerspiegel is meestal de oorzaak van zo’n appelflauwte. ⠀
⠀
Wil jij afrekenen met die flauwtes en niet meer afhankelijk zijn van constant maar moeten eten? Dan heb ik iets leuks voor je. Je kunt je nu (gratis) inschrijven voor de Eet je Fit Callenge. Van 18 t/m 21 maart deel ik mijn beste tips met je. Zodat je je bloedsuikerspiegel weer in het gareel krijgt. En je geen last meer hebt van de appelflauwtes. Mogelijke bijwerkingen van deze challenge: je krijgt meer energie en komt lekkerder in je vel te zitten ;-). Inschrijven kan via de link in mijn bio..

Een wazig gevoel in je hoofd, trillende handen of knikkende knieën, je draaierig voelen, zwarte vlekken voor je ogen … een appelflauwte dus. Heb jij daar weleens last van?⠀ ⠀ Ik vroeger wel. Ik kon nooit langer dan een paar uur zonder eten. Ik kon geen maaltijd of tussendoortje overslaan. Want dan voelde ik me flauw worden. Mijn concentratie werd slechter. Ik voelde me gewoon naar. Heel irritant was dat. ⠀ Ik dacht altijd dat er niets aan te doen was. Dat de enige oplossing was om (alweer) iets te gaan eten. Want dan voelde ik me beter. Tenminste… voor een paar uur... dan lag de volgende flauwte op de loer.⠀ ⠀ Herken je dit? Mogelijk heb je last van insuline resistentie. Dit zorgt ervoor dat je last kunt krijgen van bloedsuikerspiegelschommelingen. Een dipje in je bloedsuikerspiegel is meestal de oorzaak van zo’n appelflauwte. ⠀ ⠀ Wil jij afrekenen met die flauwtes en niet meer afhankelijk zijn van constant maar moeten eten? Dan heb ik iets leuks voor je. Je kunt je nu (gratis) inschrijven voor de Eet je Fit Callenge. Van 18 t/m 21 maart deel ik mijn beste tips met je. Zodat je je bloedsuikerspiegel weer in het gareel krijgt. En je geen last meer hebt van de appelflauwtes. Mogelijke bijwerkingen van deze challenge: je krijgt meer energie en komt lekkerder in je vel te zitten ;-). Inschrijven kan via de link in mijn bio. ...

Ik zou wel gezond willen eten, maar het weer zit niet mee.⠀
⠀
Laatst sprak ik een vrouw die graag beter wilde gaan eten. Ze had namelijk allerlei vage klachten (vermoeidheid, PMS-klachten, appelflauwtes) en daar wilde ze vanaf. Ze had gelezen dat anders gaan eten haar wel eens zou kunnen helpen. Yes dacht ik, dat lijkt me een goed plan!⠀
⠀
Ik vroeg haar of het lukte met dat gezond eten. ⠀
'Nee' zegt ze, 'maar het weer zit ook niet mee'.⠀
⠀
Je kunt je voorstellen dat ik van verbazing even niet wist wat ik moest zeggen. Ik dacht: laat jij het feit of je gezond eet of niet afhangen van het weer? Lijkt me een slecht idee hier in Nederland, dan kan je beter emigreren naar een tropisch eiland.⠀
⠀
Maar, ik snap wel wat ze bedoelde. Als het buiten koud, guur en nat is (zoals vandaag) heb ik ook geen zin in een bak met (koude) sla. Dan wil ik iets warms. Dus... dan eet ik iets warms. Maar wel iets wat warm én gezond is. Een lekkere omelet ofzo, een restje stamppot van gisteren, of een heerlijke bak soep. Ik ga geen tosti's eten omdat het buiten regent, als je begrijpt wat ik bedoel.⠀
⠀
Ik weet wat een gezond eetpatroon mij opgeleverd heeft. Ik heb meer energie, mijn buik is rustig, mijn PMS-klachten zijn weg, ik zit gewoon beter in mijn vel. Om me zo goed te blijven voelen eet ik elke dag gezond. Ongeacht wat het weer doet. En als ik het kan ... dan kan jij het ook!⠀
⠀
Kan jij wel wat hulp gebruiken om beter te gaan eten? Wil jij meer energie en lekkerder in je vel te komen zitten? Schrijf je dan nu (gratis) in voor de Eet je Fit Challenge. 4 dagen lang deel ik mijn beste tips met je die jou op weg helpen naar een gezonder voedingspatroon. Inschrijven kan via de link in mijn bio..

Ik zou wel gezond willen eten, maar het weer zit niet mee.⠀ ⠀ Laatst sprak ik een vrouw die graag beter wilde gaan eten. Ze had namelijk allerlei vage klachten (vermoeidheid, PMS-klachten, appelflauwtes) en daar wilde ze vanaf. Ze had gelezen dat anders gaan eten haar wel eens zou kunnen helpen. Yes dacht ik, dat lijkt me een goed plan!⠀ ⠀ Ik vroeg haar of het lukte met dat gezond eten. ⠀ 'Nee' zegt ze, 'maar het weer zit ook niet mee'.⠀ ⠀ Je kunt je voorstellen dat ik van verbazing even niet wist wat ik moest zeggen. Ik dacht: laat jij het feit of je gezond eet of niet afhangen van het weer? Lijkt me een slecht idee hier in Nederland, dan kan je beter emigreren naar een tropisch eiland.⠀ ⠀ Maar, ik snap wel wat ze bedoelde. Als het buiten koud, guur en nat is (zoals vandaag) heb ik ook geen zin in een bak met (koude) sla. Dan wil ik iets warms. Dus... dan eet ik iets warms. Maar wel iets wat warm én gezond is. Een lekkere omelet ofzo, een restje stamppot van gisteren, of een heerlijke bak soep. Ik ga geen tosti's eten omdat het buiten regent, als je begrijpt wat ik bedoel.⠀ ⠀ Ik weet wat een gezond eetpatroon mij opgeleverd heeft. Ik heb meer energie, mijn buik is rustig, mijn PMS-klachten zijn weg, ik zit gewoon beter in mijn vel. Om me zo goed te blijven voelen eet ik elke dag gezond. Ongeacht wat het weer doet. En als ik het kan ... dan kan jij het ook!⠀ ⠀ Kan jij wel wat hulp gebruiken om beter te gaan eten? Wil jij meer energie en lekkerder in je vel te komen zitten? Schrijf je dan nu (gratis) in voor de Eet je Fit Challenge. 4 dagen lang deel ik mijn beste tips met je die jou op weg helpen naar een gezonder voedingspatroon. Inschrijven kan via de link in mijn bio. ...

Eet je fit challenge – 18 t/m 21 maart⠀
⠀
Yes, het voorjaar hangt in de lucht! Tijd om te stralen, te genieten en om je goed te voelen. Doe mee met deze challenge en eet je fit. Schrijf je gratis in via deze link: https://www.voedingiskracht.nl/eet-je-fit-challenge⠀
⠀
🍀  Vraag je je af waarom je zo weinig energie hebt en vaak moe bent?⠀
🍀  Moet je eerst wat eten voordat je de deur uit gaat?⠀
🍀  Heb je weleens last van stemmingswisselingen, een appelflauwte of een wazig gevoel in je hoofd als je trek hebt?⠀
🍀  Lijkt het soms wel alsof je onverzadigbaar bent?⠀
🍀  Heb je last van vetopslag rond je middel en kom je er maar niet vanaf?⠀
🍀  Eet je het liefst op vaste tijden?⠀
⠀
Dan ben je niet de enige. Heel veel vrouwen hebben hier last van. Vaak wordt er gedacht dat er niets aan te doen is, maar dat is niet waar!⠀
⠀
Wil jij van deze klachten af? Wil jij meer energie en je weer fit voelen? Schrijf je dan hieronder in voor de Eet je Fit Challenge. 4 dagen lang geef ik je het beste van mijzelf. Ik deel mijn waardevolle tips met je zodat ook jij weer lekker lekker in je vel komt te zitten: https://www.voedingiskracht.nl/eet-je-fit-challenge⠀(klikbare link in bio)
⠀
Wat gaan we doen?⠀
⠀
Van 18 t/m 21 maart kan je gratis van mijn kennis en ervaring gebruik maken. Ik doe niet aan bla bla, voedingshypes of half bakken adviezen. Nee, we gaan echt 4 dagen knallen. Ik daag je uit om echt eens kritisch naar je huidige eetgewoontes te kijken en daar wat aan te gaan doen. Ik geef je de tips die ervoor gezorgd hebben dat ik, na me 15 jaar futloos gevoeld te hebben, eindelijk ben gaan bruisen van de energie.⠀
⠀
Elke avond geef ik een live (online) workshop waarin ik mijn kennis en tips met je deel. Wil je alles uit deze challenge halen? Reserveer deze dagen van 20h00- 21h00 alvast in je agenda. Gooi dan desnoods je kinderen wat eerder hun bed in, zeg je sportles voor 1 keertje af… Zo weet je zeker dat je bij de live workshops aanwezig kunt zijn en niets hoeft te missen.⠀
⠀
Schrijf je gratis in via deze link: https://www.voedingiskracht.nl/eet-je-fit-challenge⠀
(klikbare link in bio)
⠀
Ik hoop je dan te zien.⠀
⠀
Liefs, ⠀
⠀
Karlijn.

Eet je fit challenge – 18 t/m 21 maart⠀ ⠀ Yes, het voorjaar hangt in de lucht! Tijd om te stralen, te genieten en om je goed te voelen. Doe mee met deze challenge en eet je fit. Schrijf je gratis in via deze link: https://www.voedingiskracht.nl/eet-je-fit-challenge⠀ ⠀ 🍀 Vraag je je af waarom je zo weinig energie hebt en vaak moe bent?⠀ 🍀 Moet je eerst wat eten voordat je de deur uit gaat?⠀ 🍀 Heb je weleens last van stemmingswisselingen, een appelflauwte of een wazig gevoel in je hoofd als je trek hebt?⠀ 🍀 Lijkt het soms wel alsof je onverzadigbaar bent?⠀ 🍀 Heb je last van vetopslag rond je middel en kom je er maar niet vanaf?⠀ 🍀 Eet je het liefst op vaste tijden?⠀ ⠀ Dan ben je niet de enige. Heel veel vrouwen hebben hier last van. Vaak wordt er gedacht dat er niets aan te doen is, maar dat is niet waar!⠀ ⠀ Wil jij van deze klachten af? Wil jij meer energie en je weer fit voelen? Schrijf je dan hieronder in voor de Eet je Fit Challenge. 4 dagen lang geef ik je het beste van mijzelf. Ik deel mijn waardevolle tips met je zodat ook jij weer lekker lekker in je vel komt te zitten: https://www.voedingiskracht.nl/eet-je-fit-challenge⠀(klikbare link in bio) ⠀ Wat gaan we doen?⠀ ⠀ Van 18 t/m 21 maart kan je gratis van mijn kennis en ervaring gebruik maken. Ik doe niet aan bla bla, voedingshypes of half bakken adviezen. Nee, we gaan echt 4 dagen knallen. Ik daag je uit om echt eens kritisch naar je huidige eetgewoontes te kijken en daar wat aan te gaan doen. Ik geef je de tips die ervoor gezorgd hebben dat ik, na me 15 jaar futloos gevoeld te hebben, eindelijk ben gaan bruisen van de energie.⠀ ⠀ Elke avond geef ik een live (online) workshop waarin ik mijn kennis en tips met je deel. Wil je alles uit deze challenge halen? Reserveer deze dagen van 20h00- 21h00 alvast in je agenda. Gooi dan desnoods je kinderen wat eerder hun bed in, zeg je sportles voor 1 keertje af… Zo weet je zeker dat je bij de live workshops aanwezig kunt zijn en niets hoeft te missen.⠀ ⠀ Schrijf je gratis in via deze link: https://www.voedingiskracht.nl/eet-je-fit-challenge⠀ (klikbare link in bio) ⠀ Ik hoop je dan te zien.⠀ ⠀ Liefs, ⠀ ⠀ Karlijn ...

I ❤️ chocolade!
Dat mag ondertussen wel duidelijk zijn. Maar ik kan en wil niet de hele dag chocolade eten. Lijkt me niet gezond ;-). .
Toch snak ik er vooral ‘s middags naar. Meestal kan ik me inhouden en wacht ik tot na het avondeten. Chocolade is namelijk een prima toetje vind ik :-). Maar soms kan ik in de middag de verleiding niet weerstaan en ga ik voor de bijl. Één blokje van die extra donkere chocolade, vooruit nog eentje dan ... (je snapt het al, ik ben net een mens ;-). .
Vandaag had ik ook weer die choco behoefte. Ik heb me al 3x ingehouden. Totdat ik deze thee zag staan: Choco chai van Yogi. Gemaakt van 53% cocoaschil. Met lekkere pittige specerijen erbij zoals gember en peper. Hij is echt heerlijk en een goede vervanging voor mijn chcoladetrek. Hij moet wel 15 minuten zachtjes koken, maar daarvoor heb ik dat schattige zwarte theepotje. Die kan op het gasfornuis. 
Lekkere krachtige, verwarmende en donkere thee. Geeft mij net dat stukje pit en voldoening waar ik dan behoefte aan heb ☺️. .
Heb jij ook een lekker theetje of ander drankje voor wat extra pit in de middag?
#voedingiskracht #gezondeten #meerenergie #orthomoleculairevoeding #chocolade #thee #yogitea.

I ❤️ chocolade! Dat mag ondertussen wel duidelijk zijn. Maar ik kan en wil niet de hele dag chocolade eten. Lijkt me niet gezond ;-). . Toch snak ik er vooral ‘s middags naar. Meestal kan ik me inhouden en wacht ik tot na het avondeten. Chocolade is namelijk een prima toetje vind ik :-). Maar soms kan ik in de middag de verleiding niet weerstaan en ga ik voor de bijl. Één blokje van die extra donkere chocolade, vooruit nog eentje dan ... (je snapt het al, ik ben net een mens ;-). . Vandaag had ik ook weer die choco behoefte. Ik heb me al 3x ingehouden. Totdat ik deze thee zag staan: Choco chai van Yogi. Gemaakt van 53% cocoaschil. Met lekkere pittige specerijen erbij zoals gember en peper. Hij is echt heerlijk en een goede vervanging voor mijn chcoladetrek. Hij moet wel 15 minuten zachtjes koken, maar daarvoor heb ik dat schattige zwarte theepotje. Die kan op het gasfornuis. Lekkere krachtige, verwarmende en donkere thee. Geeft mij net dat stukje pit en voldoening waar ik dan behoefte aan heb ☺️. . Heb jij ook een lekker theetje of ander drankje voor wat extra pit in de middag? #voedingiskracht #gezondeten #meerenergie #orthomoleculairevoeding #chocolade #thee #yogitea ...

Lekkere bietjessalade met wortel, sinaasappel, gekookte eitjes, peterselie, olijfolie, balsamico, peper en zout. Heerlijk in de tuin zitten smullen ☀️. #voedingiskracht #orthomoleculairevoeding #gezondeten #lekkerinjevel #meerenergie #bietjes #lunch.

Lekkere bietjessalade met wortel, sinaasappel, gekookte eitjes, peterselie, olijfolie, balsamico, peper en zout. Heerlijk in de tuin zitten smullen ☀️. #voedingiskracht #orthomoleculairevoeding #gezondeten #lekkerinjevel #meerenergie #bietjes #lunch ...

Heerlijke dat bijscholing gehad vandaag over de schildklier. Met super interessante docente. Dat is echt genieten!
#orthomoleculairevoeding #therapie #bijscholing.

Heerlijke dat bijscholing gehad vandaag over de schildklier. Met super interessante docente. Dat is echt genieten! #orthomoleculairevoeding #therapie #bijscholing ...

Nu bruis ik van de energie, maar dat is jarenlang wel anders geweest. ⠀
Tot een paar jaar geleden voelde ik me allesbehalve fit. Ik had weinig energie, last van appelflauwtes en stemmingswisselingen als ik trek had. En, ik had de hele dag door trek, ik kon niet langer dan een paar uur zonder eten. ⠀
⠀
Deze klachten begonnen al op mijn 16de en werden in de loop van de jaren alleen maar erger. Ik werd steeds afhankelijker van het constant maar moeten eten (snaaien). Zonder eten werd ik behoorlijk chagrijnig en voelde ik me beroerd en onrustig.⠀
⠀
Ik ging naar de huisarts, liet bloedonderzoek doen, maar daar kwam allemaal niets uit. Op papier was ik gezond, maar zo voelde ik me niet. Heel lang heb ik niet geweten waar ik last van had. Ik dacht ‘dat ik er maar mee zou moeten leven dat ik vaak moe was’…⠀
⠀
Totdat ik erachter kwam dat ik last had van insuline resistentie. ⠀
Uiteindelijk leerde ik dat dat de oorzaak was van mijn ‘vage klachten’⠀
Wist je dat 1/3 van de Nederlanders hier in meer of mindere mate last van heeft? ⠀
Niet gek dat we met zijn allen zo moe en futloos zijn. ⠀
⠀
Gelukkig is insuline resistentie goed op te lossen en kan ook jij je weer fit en energiek voelen. ⠀
Om jou te helpen heb ik een test gemaakt waarbij je heel snel een goede indicatie krijgt of jij misschien insuline resistent bent. ⠀
⠀
Je kunt de test gratis aanvragen via deze link: https://www.voedingiskracht.nl/test⠀
⠀
Ik stuur je de test meteen toe en binnen 5 minuten ben je een stuk wijzer.⠀
⠀
Je ontvangt ook waardevolle voedingstips die je verder zullen helpen!⠀
⠀
Liefs, ⠀
Karlijn.

Nu bruis ik van de energie, maar dat is jarenlang wel anders geweest. ⠀ Tot een paar jaar geleden voelde ik me allesbehalve fit. Ik had weinig energie, last van appelflauwtes en stemmingswisselingen als ik trek had. En, ik had de hele dag door trek, ik kon niet langer dan een paar uur zonder eten. ⠀ ⠀ Deze klachten begonnen al op mijn 16de en werden in de loop van de jaren alleen maar erger. Ik werd steeds afhankelijker van het constant maar moeten eten (snaaien). Zonder eten werd ik behoorlijk chagrijnig en voelde ik me beroerd en onrustig.⠀ ⠀ Ik ging naar de huisarts, liet bloedonderzoek doen, maar daar kwam allemaal niets uit. Op papier was ik gezond, maar zo voelde ik me niet. Heel lang heb ik niet geweten waar ik last van had. Ik dacht ‘dat ik er maar mee zou moeten leven dat ik vaak moe was’…⠀ ⠀ Totdat ik erachter kwam dat ik last had van insuline resistentie. ⠀ Uiteindelijk leerde ik dat dat de oorzaak was van mijn ‘vage klachten’⠀ Wist je dat 1/3 van de Nederlanders hier in meer of mindere mate last van heeft? ⠀ Niet gek dat we met zijn allen zo moe en futloos zijn. ⠀ ⠀ Gelukkig is insuline resistentie goed op te lossen en kan ook jij je weer fit en energiek voelen. ⠀ Om jou te helpen heb ik een test gemaakt waarbij je heel snel een goede indicatie krijgt of jij misschien insuline resistent bent. ⠀ ⠀ Je kunt de test gratis aanvragen via deze link: https://www.voedingiskracht.nl/test⠀ ⠀ Ik stuur je de test meteen toe en binnen 5 minuten ben je een stuk wijzer.⠀ ⠀ Je ontvangt ook waardevolle voedingstips die je verder zullen helpen!⠀ ⠀ Liefs, ⠀ Karlijn ...

In plaats van de koolsla die vandaag eigenlijk op de planning stond, heb ik een restje gele bloemkoolcurry uit de vriezer gehaald. Lekker snel en lekker warm ☺️. Wel zo fijn met dit miezerige koude weer ❄️. #voedingiskracht #meerenergie #lekkerinjevel #gezondeten #lunch #kliekjes.

In plaats van de koolsla die vandaag eigenlijk op de planning stond, heb ik een restje gele bloemkoolcurry uit de vriezer gehaald. Lekker snel en lekker warm ☺️. Wel zo fijn met dit miezerige koude weer ❄️. #voedingiskracht #meerenergie #lekkerinjevel #gezondeten #lunch #kliekjes ...

voedingiskracht @voedingiskracht - Instagram users profiles mentions