STRENGTHEN all your body with the #work in #suspencion of #aeroyoga.
1 Lie on the ground.
2 Place your feet in the stirrups.
3 Leave your legs relaxed.
4 Place your forearms on the ground close the scapulae.
5 perform a retro version by gluing the iliac crests on the floor.
6 Contract the abdomen try to hit the forced to your column.
7 Raise your hips to a plate.
From there your imagination has no limits.
This exercise will help you to have a strong back and powerful glutes. Remember that a strong and flexible back is synonymous with flexibility. Visit our website www. aeroyoga.es We have courses in america and europe #aeroyoga
#suspencion
#work
Прошлым летом мы были радостными наблюдателями 😍 сотен прекрасных закатов с воды ведь мы счастливчики - жители города на воде который дарит нам такую волшебную возможность 🙏 В ИЮНЕ расширяем свои горизонты и будущих учеников идем мирно завоевывать водные красоты острова КИПР 🙏 . . . #йогатур #йогатуркипр #sunyogatour #йоганакипре #standuppaddle #аэройога #йогавгамаках #aeroyoga #необычноепутешествие #йогаспб #сапйога #йоганидра #supmsk #supyoga #hathayoga #хатхайога #sup #yogacyprus #cyprusyoga #йогамск #йогавмоскве #yogatour #yogatourcyprus #йогаспб #yoga #supyogaspb #supyogamsk #sup #supboard #suprussia #йогавмоскве #supmsk #yogatourcyprus #йогатуркипр #сапйога #aeroyoga #supyogamsk #йогатур #йогамск #хатхайога #йоганакипре #supboard #hathayoga #sup #yogatour #cyprusyoga #йоганидра #sunyogatour #supyoga #suprussia #standuppaddle #необычноепутешествие #yoga #yogacyprus #supyogaspb #йогавгамаках #аэройога #йогаспб
SUP Сёрфинг 🏄 - спорт невероятно полезный да еще и неразрывно связан с йогой ☝️ Помимо того что благодаря гребле с веслом очень быстро приходят в тонус и подтягиваются мышцы кора рук и ног sup сёрфинг обладает эффектом снятия стресса 😉 ✔️ ваш разум успокаивает природа ✔️находясь на свежем воздухе разгружаете свой мозг избавляете его от ненужных мыслей ✔️ насыщаете мозг кислородом и в вашей голове возникает много новых проектов и идей ✔️расслабляете тело поскольку разум находится в спокойствии в лоне природы И да по-английски тоже говорим и можем обучить сап серфингу не только по-русски 😉 @svetlanakorenkova 🤙 . . . #йогатур #йогатуркипр #sunyogatour #йоганакипре #standuppaddle #аэройога #йогавгамаках #aeroyoga #необычноепутешествие #йогаспб #сапйога #йоганидра #supmsk #supyoga #hathayoga #хатхайога #sup #yogacyprus #cyprusyoga #йогамск #йогавмоскве #yogatour #yogatourcyprus #йогаспб #yoga #supyogaspb #supyogamsk #sup #supboard #suprussia #йогавмоскве #supmsk #yogatourcyprus #йогатуркипр #сапйога #aeroyoga #supyogamsk #йогатур #йогамск #хатхайога #йоганакипре #supboard #hathayoga #sup #yogatour #cyprusyoga #йоганидра #sunyogatour #supyoga #suprussia #standuppaddle #необычноепутешествие #yoga #yogacyprus #supyogaspb #йогавгамаках #аэройога #йогаспб
Вы уже поняли как мы любим и ценим природу😻 SUP сёрфинг дает нам огромную возможность лицезреть всю неимоверную красоту и мощь естественной природы 🙏 Передвигаться на сап борде по стеклянной глади воды успокаивать свой разум созерцанием восходов ☀️ и закатов солнца 🌅 Такие пейзажи остаются в памяти на всю жизнь то что восполняет энергией и силой жизни🙌 . . . #йогатур #йогатуркипр #sunyogatour #йоганакипре #standuppaddle #аэройога #йогавгамаках #aeroyoga #необычноепутешествие #йогаспб #сапйога #йоганидра #supmsk #supyoga #hathayoga #хатхайога #sup #yogacyprus #cyprusyoga #йогамск #йогавмоскве #yogatour #yogatourcyprus #йогаспб #yoga #supyogaspb #supyogamsk #sup #supboard #suprussia #йогавмоскве #supmsk #yogatourcyprus #йогатуркипр #сапйога #aeroyoga #supyogamsk #йогатур #йогамск #хатхайога #йоганакипре #supboard #hathayoga #sup #yogatour #cyprusyoga #йоганидра #sunyogatour #supyoga #suprussia #standuppaddle #необычноепутешествие #yoga #yogacyprus #supyogaspb #йогавгамаках #аэройога #йогаспб
“ As posturas invertidas produzem um apaziguamento da mente hiper stressada pelas solicitações continuas do dia a dia . Quando mais se sente cansadonervoso deprimido e que se perde a capacidade de descontração estas posturas deveriam ser praticadas regularmente pois melhora o controle sobre as emoções diminuindo o efeito do stress no corpo . A filosofia do yoga afirma que o ser humano possui qualidades que estão dormentes que precisam ser despertadas. As posturas invertidas podem ser de grande auxilio para despertar de um conhecimento mais intuitivo do mundo trazendo assim mais consciência e poder sobre a sua vida !” Venha sentir os benefícios que a invertida pode trazer . 🙏🏼🙃 #aeroyoga#aeroyogastudio#aerialyogaportugal#yogaportugal#hammock#antigravityyiga#aerialyogateacher#yoganoar#yogasuspenso#upsidedowm#invertida#fit#fitness#fitnessmotivation #fitnessmotivation #aerialyogaportugal #invertida #aeroyoga #hammock #fitness #yoganoar #upsidedowm #yogaportugal #aerialyogateacher #antigravityyiga #yogasuspenso #aeroyogastudio #fit
Ven a practicar con nosotros #Aeroyoga. Estamos todos los días a 800 a.m. 🙅🙆💪 Escribanos al 0414.905.02.74 y te brindaremos mayor información. Atrevete a despegar los pies del suelo! Lugar C.C San Luis Escuela Vooaereos . #Escueladetelas #Escueladetelasaereas #Telas #Telasaereas #Aerotelas #Acrobacias #Contorsion #Arte #Practica #Entrenamiento #Talento #Chicaacrobata #Fitness #Acroyoga #Gimnasiaartistica #Studio #Instacircus #Circusarts #Acrobatics #Arts #Artis #Circo #Gimnastics #Acro #Acrocirco #Acrodanza #studio #gimnasiaartistica #talento #acrodanza #escueladetelasaereas #arts #aeroyoga #circusarts #aerotelas #telasaereas #gimnastics #artis #escueladetelas #instacircus #practica #fitness #circo #acro #contorsion #acrobatics #chicaacrobata #arte #acrocirco #entrenamiento #acrobacias #acroyoga #telas
"Você nunca seria quem você é hoje se não tivesse passado por tudo que passou..." 🕉♑🙏 #tbt❤️ #yoga #umapaixao #invertidas #decabecaprabaixo #asanas #aeroyoga #relax #respiracao #concentração #sarsana #nostress #equilibrio #atividadefisica #saude #gratidão #positividade #soulzenyogashala #concentração #equilibrio #aeroyoga #tbt❤️ #gratidão #positividade #nostress #respiracao #sarsana #saude #soulzenyogashala #relax #decabecaprabaixo #yoga #umapaixao #atividadefisica #asanas #invertidas
Ven a practicar con nosotros #Aeroyoga. Estamos todos los días a 800 a.m. 🙅🙆💪 Escribanos al 0414.905.02.74 y te brindaremos mayor información. Atrevete a despegar los pies del suelo! Lugar C.C San Luis Escuela Vooaereos . #Escueladetelas #Escueladetelasaereas #Telas #Telasaereas #Aerotelas #Acrobacias #Contorsion #Arte #Practica #Entrenamiento #Talento #Chicaacrobata #Fitness #Acroyoga #Gimnasiaartistica #Studio #Instacircus #Circusarts #Acrobatics #Arts #Artis #Circo #Gimnastics #Acro #Acrocirco #Acrodanza #studio #gimnasiaartistica #talento #acrodanza #escueladetelasaereas #arts #aeroyoga #circusarts #aerotelas #telasaereas #gimnastics #artis #escueladetelas #instacircus #practica #fitness #circo #acro #contorsion #acrobatics #chicaacrobata #arte #acrocirco #entrenamiento #acrobacias #acroyoga #telas
Vocês pediram e nós atendemos! Sábado às 11h da manhã teremos uma aula de aero yoga no estúdio com a professora @eligreggiofit Trata-se de uma aula colaborativa ou seja o pagamento para essa aula será você que vai decidir 🤗❤️. Quer garantir seu lugar? É só enviar seu nome no wpp 953381305. Vem! #zennapaulista #sejaom #aeroyoga #sejaom #aeroyoga #zennapaulista
Sentir a través de la respiración. Soltar las expectativas y liberar la mente. Y confiar en uno mismo en el camino y en el latido de nuestro corazón. Clases de #aeroyoga en @luckybambooyoga todos los martes y jueves de 16 a 17 #yoga#yogaaéreo#handstand#learn#share#love#life#buenosaires#palermo#buenavidasiempre#yogaxpressions #yogaaéreo #aeroyoga #learn #handstand #life #yoga #yogaxpressions #palermo #buenosaires #share #buenavidasiempre #love
¡Por fin llegó! Certificado del AeroYoga Institute 🤓 ¡Te esperamos en #AllegroAcademia! #AeroYoga #AeroPilates #AeroFitness #AerialFitness #aerofitness #allegroacademia #aeropilates #aerialfitness #aeroyoga
У меня к вам снова новости! Я набираю группу на Аэройогу в Арена Север! скорее пиши ! «У меня всегда потеют» девочки из #профигуру подтвердите в коментариях! Я очень хочу порадовать вас своими тренировками в полёте! Не смотрите на опыт других у каждого тренера свои изюминки! Попробуй со мной и потом дашь мне обратную связь как твоя спина и тело себя чувствует! У меня могут даже девушки в положении или с не очень хорошей растяжкой мы не всегда висим в гамаке! Я работаю с разной высотой гамака я работаю для вашего здоровья а не что бы вас удивить! Я уверенна вам понравиться потому что я люблю вас и свою работу ❤️🦋 #провигуру #стрейчинг #аэройога #aeroyoga #fitnessvrn Запись произведена в Москве в фитнес клубе на Минской #жкзолотыеключи2 @arena_sever.voronezh #fitnessvrn #жкзолотыеключи2 #стрейчинг #aeroyoga #профигуру #провигуру #аэройога
Nueva Imagen #gimnasiointegrafitness Mismo compromiso y profesionalismo de siempre 😉👌🏻 Ven a conocernos y experimenta la diferencia Ven por tu clase de prueba totalmente gratis #crossfit #trx #funcionaltraining #spinning #pilates #salademaquinas #zumbafitness #yoga #aeropilates #aeroyoga #melipilla #chile #fintessmotivation #fit #healthylifestyle #winklernutrition #fisiomov #fintessmotivation #aeropilates #healthylifestyle #fit #aeroyoga #funcionaltraining #chile #crossfit #fisiomov #trx #pilates #yoga #melipilla #winklernutrition #gimnasiointegrafitness #zumbafitness #spinning #salademaquinas
Este es el espíritu que vivimos en Entelate 💜 todas sonreímos volamos avanzamos y explotamos al máximo nuestras capacidades siempre respetando los tiempos de cada una!!! 💜🦄 Porque somos dos profesoras por horario para un máximo de ocho asistentes 💕 así cada una puede fluir en paz sin competencias sin exigencias desde el A-mor el respeto el compañerismo y la sororidad!! Cupos Disponibles ✅ Martes 1130 1 - 1900 1 ✅ Jueves 1800 1 Pronto nuevos horarios!!!!! Foto Karina y Javiera asistentes en nivel avanzado 💕💜🦄 #EntelateYoga #entelateyogaconce #yoga #aeroyoga #yogaconce #instayoga #strong #strongwomen #happyday #instahappy #om #namaste #yoguini #yogalife #inspiration #instayoga #strong #namaste #instahappy #yogaconce #happyday #yoguini #entelateyogaconce #aeroyoga #strongwomen #inspiration #yoga #om #entelateyoga #yogalife
STRENGTHEN all your body with the #work in #suspencion of #aeroyoga. 1 Lie on the ground. 2 Place your feet in the stirrups. 3 Leave your legs relaxed. 4 Place your forearms on the ground close the scapulae. 5 perform a retro version by gluing the iliac crests on the floor. 6 Contract the abdomen try to hit the forced to your column. 7 Raise your hips to a plate. From there your imagination has no limits. This exercise will help you to have a strong back and powerful glutes. Remember that a strong and flexible back is synonymous with flexibility. Visit our website www. aeroyoga.es We have courses in america and europe #aeroyoga #suspencion #work
In Titanic Jack instead of having the arms hanging out wide by the side try clasping the back of the head with the hands. Feel how the sensations of the pose moves more into the back of the shoulder blades and bottom of the neck. TIP let the hands take the weight of the head to relax it and the neck. Try to actively move the shoulders down the spine so they are not bunching up near your head. #yoga #stretch #yogaclass #neck #yogini #hanging #aeroyoga #relaxing #londonyoga #airyoga #yogapose #stretch #aerialfitness #trapezeyoga #yogafun #titanic #ukyoga #instayoga #relax #namaste #yogatrapeze #fitness #yogauk #yoga #yogalondon #yogaeverydamnday #yogaeveryday #aerialyoga #instafun #shoulders
Комбинезон «черепа» 3700 рублей. Представительство CHOBUR sport в Москве! КОМБИНЕЗОНЫ для воздушной гимнастики йоги стретчинга аэрологи балета фитнеса. . ✅ Доставка курьерской службой к Вам домой или в офис. . ✅ Партнерская программа для тренеров студий школ. Для покупки запросов direct или WhatsApp +7 911 740 7126. Наш основной аккаунт с коллекциями 👉👉👉@chobur_sport! Модели с ✅с рукавами и без ✅с закрытой спиной или лямками ✅с вырезом для пяточки или длиной по щиколотку ✅ однотонные или со вставками с рисунком. #фитнес #одеждадляспорта #фитоняшка #воздушнаягимнастика #aerialsport #aeroyoga #растяжка #шпагат #sportwear #aerialsilks #aerialist #aerialgirl #aerialacrobatics #aerialyoga #йогавгамаках #спортивныйкомбинезон #воздушнаяакробатика #аэрострейч #aerialdance #aerialhoop #aerialhoop #воздушнаяакробатика #шпагат #sportwear #aerialsport #aerialsilks #aeroyoga #фитнес #спортивныйкомбинезон #растяжка #aerialgirl #аэрострейч #одеждадляспорта #воздушнаягимнастика #aerialist #фитоняшка #aerialdance #йогавгамаках #aerialyoga #aerialacrobatics
Sé feliz en el momento es suficiente. Cada momento es todo lo que necesitamos no más. 🙏🏽😃 . . . . #namaste #aeroyoga #backbending #flying #selflove #happiness #yogagirl #myjourney #presentmoment #myjourney #namaste #presentmoment #aeroyoga #selflove #happiness #yogagirl #flying #backbending
🍃🧘🏿♀️🍃 #meditationmood #namaste #naturelover #yogakidsteacher #mindfulness #breathe #aeroyoga #arealskills #namaste #mindfulness #aeroyoga #arealskills #meditationmood #naturelover #yogakidsteacher #breathe
#yoga #igyoga #aeroyoga #yogaposture #yogapants #yogamom #yogamen #yogawoman #yogaworld #yogakids #yogakundalini #yogalife #yogalovers #yogafollow #yogafamily #yogaeveryday #yogaenergy #yogagirls #yogaboys #instagram #instayoguis #instayoga #instaposture #instafollow #india #turkey #istanbul #mumbai #mystic #love #yogaenergy #yogaworld #instagram #yogamom #instafollow #yogafamily #aeroyoga #mumbai #instayoguis #yogapants #yogamen #yogalife #yogakundalini #mystic #yogaposture #india #yogalovers #turkey #instayoga #yogafollow #igyoga #yogaboys #yogakids #yogagirls #yoga #yogawoman #yogaeveryday #instaposture #istanbul #love
Куда ты идешь? На войну. Бороться с демонами с твоей голове. . #йогамосква #йогадмитровка #йогадмитровскоешоссе #йогадляначинающих #йогадлябеременных #flyyoga #aeroyoga #antigravity #yogaflow #yogafit #vkuscvet #йогажуковский #йогавгамаках #йогапавелецкая #йогатур #йогатульская #йогаперсонально #йогадляначинающих #flyyoga #aeroyoga #йогатур #йогаперсонально #yogafit #yogaflow #йогапавелецкая #йогадлябеременных #йогамосква #vkuscvet #йогадмитровскоешоссе #йогадмитровка #йогатульская #йогавгамаках #йогажуковский #antigravity